Seputar Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Wajah dan Tubuh

Manfaat dan Khasiat jeruk Nipis untuk kesehatan bukan menjadi rahasia lagi, banyak orang menggunakan jeruk nipis sebagai pilihan dalam melakukan perawatan diri secara alami. Di berbagai daerah Indonesia kita ketahui bersama bahwa jeruk nipis banyak digunakan untuk keperluan makanan baik dijadikan sebagai jus maupun sebagai bumbu masakan.

Kandungan Jeruk Nipis

Lebih umum dijelaskan bahwa 100 gram jeruk nipis terdapat 51 kal, protein 0,9, karbohidar 11,4 gr,
mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg. Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan manusia.

Ilustrasi Gambar Jeruk Nipis

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh

Para ahli kesehatan merekomendasikan jeruk nipis sangat tepat digunakan untuk merawat dan menjaga kesehatan tubuh serta mengobati berbagai penyakit, seperti contoh di bawah ini:

- Menghilangkan Bau Badan
Cara pengolahannya : Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.

- Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

- Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

- Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

- Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

- Batuk disertai Influenza
Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan

Selain sebagai alternatif pengobatan alami untuk kesehatan tubuh, jeruk nipis juga digunakan untuk bahan kecantikan kulit wajah.


1.  Mencerahkan kulit wajah

(Siapkan jeruk nipis, potong jeruk nipis. Usapkan atau oleskan potongan jeruk nipis tadi pada wajah yang terlihat kusam. Lakukan secara rutin beberapa hari, minimal 2 kali sehari.)

2. Menghilangkan noda hitam pada wajah

(Sediakan satu buah jeruk nipis, iris menjadi dua bagian dan oleskan pada wajah secara merata. Tunggu beberapa saat hingga kering, kemudian bersihkan wajah dengan air bersih atau air hangat. Lakukan secara teratur.)

3. Menghilangkan jerawat
(Siapkan 1 sampai 2 buah jeruk nipis , iris lalu peras jeruk nipis. Campur dengan 1 sendok the madu, aduk hingga semuanya tercampur rata. Setelah tercampur rata oleskan pada wajah dan diamkan beberapa waktu . setelah mongering, bersihkan dengan handuk atau kapas yang sudah di basahi dengan air.

Nah itulah manfaat dan khasiat jeruk nipis untuk kesehatan wajah dan tubuh. Jeruk nipis termasuk buah yang cepat didapatkan karena ada di mana-mana. Selain mudah di temukan juga jeruk nipis tergolong harganya murah untuk itu lakukanlah perawatan secara alami menggunakan jeruk nipis.